# 갱년기 다이어트 음식#스모크 살몬 랩#훈제 연어#토르티아#간단한 아침식사# 건강한 음식# 아루굴라#아보카도#크림치즈#후1 갱년기 다이어트를 위한 진짜 간단한 아침식사/훈제 연어 wrap 그동안 한국도 다녀오고 막상 다녀오니 이제 마음 잡고 잘 살아보자라는 것이 아닌솔직히 내가 왜 여기서 살고 있지라는 생각이 더 많아지고 한국이 더 그리워지고해서... 싱숭생숭하다 보니 먹는 것이 엉망진창이 되었다.이래서는 안되지라고...먹거리부터 건강하게 시작하면서 마음을 다잡자라고 결심하고 코스코에서 헤비 한 빵대신라이트 한 토르티야를 한 봉지 사고 비싸지만 좋아하는 스모크 살몬과 아보카도도 한 봉지 집어 왔다.아보카도는 코스코가 가성비뿐 아니라 품질도 좋은 것 같다코스코에는 마음에 드는 야채 팩이 없어서 오는 길에 superstore에서 아루굴라와 믹스 야채를 사 왔다. 훈제 연어(스모크 살몬)wrap 만드는 법은 참 간단해서 아침에 바쁜 시간에도10분이면 뚝딱 아침식사를 만들 수 있다. 1. 재.. 2023. 1. 21. 이전 1 다음
